El Protocolo de Siete Pasos para Corporizar la Emoción es una de las estrategias clínicas centrales de la Psicología Somática Integral™ (PSI™). Su práctica se enseña a lo largo de la Formación Profesional en PSI mediante pasos concretos y herramientas que muestran cómo “corporizar las emociones”, es decir, cómo desarrollar una mayor capacidad para tolerar las emociones a través de la expansión de su experiencia consciente en tantas partes del cuerpo como sea posible. Su objetivo es mejorar los tiempos de tratamiento y el abanico de resultados en todas las terapias, incluyendo otros sistemas de psicoterapia corporal.
Un método científico fácil de aprender
Se trata de un método científico fácil de aprender que te ayudará a mejorar los resultados en todo tipo de terapias. Es especialmente útil para trabajar con personas con niveles muy bajos de tolerancia afectiva o con personas con altos niveles de desregulación física. Esta combinación suele darse en pacientes con traumas complejos, o síntomas o síndromes psicofisiológicos.
El gráfico te orientará sobre el funcionamiento del protocolo. Bajo el gráfico, explicaré cada paso con más detalle.
Este protocolo es especialmente efectivo para trabajar con pacientes con poca capacidad para tolerar las emociones, con traumas complejos, síntomas psicofisiológicos y síndromes.
Los siete pasos explicados
- Trabaja con una situación, encuentra una emoción con la que trabajar y apóyala en la medida necesaria.
- Localiza la emoción es un lugar de tu fisiología cerebral y corporal. Amplíala localmente, pero no por mucho tiempo. Recuerda que, cuanto más tiempo pases en un lugar, más profundamente te adentrarás en él. Allí, tanto el nivel como la intensidad de la experiencia emocional puede que acaben siendo demasiado elevados para tolerarlos.
- Localiza la emoción en otro lugar. De nuevo, expándela localmente, pero no durante demasiado tiempo.
- Pasa a prestar atención a los aspectos fisiológicos y energéticos de la integración, lo que significa prestar atención al alivio físico y energético que resulta cuando creamos capacidad para la emoción en los pasos 2 y 3. Deja de prestar atención a la situación y al apoyo a la emoción. Deja que la emoción se quede en un segundo plano.
- Localiza los aspectos fisiológicos o energéticos de la integración en un lugar de la fisiología cerebral y corporal, especialmente en uno de los lugares en los que la emoción estaba presente. Expándela localmente, pero no por mucho tiempo. Si lo haces, la fisiología se hará más profunda en esa zona, lo que puede hacer que la experiencia de una emoción desagradable en el siguiente ciclo sea más difícil de gestionar.
- Localiza los aspectos fisiológicos o energéticos de la integración en otro lugar, especialmente en uno donde estaba presente la emoción. Expándela, pero no durante mucho tiempo.
- Integración global: expande tu conciencia a todo tu cuerpo o energía y presta atención a la mejora general en tu cuerpo y en tu energía, especialmente a esta última. Quédate aquí un poco más de tiempo que en los pasos anteriores.
La ciencia que lo sustenta
Si quieres conocer de forma más concreta la rigurosa ciencia que sustenta el protocolo de siete pasos para corporizar las emociones (o si deseas aprender sobre la práctica más genérica y flexible de la corporización de emociones implementada en cuatro pasos en una variedad de situaciones clínicas), te invito a que leas el libro Corporizar las Emociones.
Cómo implementarla
Si quieres implementar el protocolo de siete pasos para corporizar las emociones, así como el proceso más versátil de cuatro pasos de corporización de las emociones que puede emplearse en una variedad de situaciones clínicas, únete a la Formación Profesional en PSI. Podrás informarte sobre la formación online o presencial en nuestro Programa de Formación. Descubrirás que se trata de un método científico fácil de aprender para mejorar los tiempos de tratamiento y los diversos resultados en todas las terapias.
Descubre lo que ocurrió cuando una terapeuta empezó a utilizar el protocolo de siete pasos para corporizar la emoción
Hola, Raja:
Solo quería compartir una historia exitosa de la semana pasada que es enteramente el resultado de tus enseñanzas y del protocolo de siete pasos para corporizar la emoción.
Empecé con una nueva paciente de telesalud hace dos semanas y la he visto cuatro veces. Esta paciente me fue remitida después de que fuera atacada por un desconocido por la noche mientras caminaba sola por la calle tras salir de un evento para cuya asistencia había viajado a través del país.
Dediqué la primera sesión a conocer lo que sucedió durante el ataque y los síntomas actuales de la paciente (miedo a estar sola, miedo a conducir, miedo a los extraños, pesadillas, llanto frecuente, etc.), a proporcionarle apoyo emocional y a validar la respuesta de la paciente mediante la psicoeducación.
En la segunda sesión, la ayudé a prepararse para contar su experiencia a otras personas respetando sus límites, y la animé a pedir lo que necesitaba y a aceptar la ayuda de su red de apoyo.
Esta semana, durante nuestra tercera sesión, la paciente describió que tenía ataques de pánico por la noche tras despertarse a causa de las pesadillas. Me contó que se sentía frustrada y la guie a través del protocolo de siete pasos para corporizar la emoción para expandir la frustración por todo su cuerpo.
Después de expandir la frustración, me dijo que sentía que su cuerpo era capaz de relajarse por primera vez desde el ataque (del que hace algo más de 3 semanas).
Pasamos por dos ciclos de frustración y relajación y le pedí a la paciente que probara esta técnica de expansión por su cuenta cuando apareciera la sensación de terror.
Volví a ver a la paciente tres días después. Estaba sorprendida y me contó que se había sentido mucho mejor desde la última vez que nos vimos. Tenía un “buen día” la mañana de nuestro encuentro, y me contó que se sentía y que había dormido mucho mejor desde nuestra última sesión. Por ejemplo, por primera vez desde el ataque, había sido capaz de cocinar, algo que le gusta mucho.
Fue maravilloso para mí ser testigo de este claro y rápido progreso en un paciente.
Llevo 8 años haciendo terapia y he sido testigo de algunas cosas asombrosas en este tiempo, pero no puedo pensar en ningún cambio que haya ocurrido de forma tan inmediata y clara, y con alguien con quien acabo de empezar a trabajar.
Te estoy muy agradecida, Raja, y también te agradezco todo el trabajo que has hecho para aprender maneras efectivas de ayudar a la gente y distribuir ese conocimiento.
¡Muchas gracias!
Stephanie Fagliano, Trabajora Social Clínica
Aprende a emplear el protocolo de siete pasos para corporizar la emoción y mejorar tus resultados
El protocolo de siete pasos para corporizar la emoción es una de las estrategias clínicas centrales de la Psicología Somática Integral™ (PSI™). Su práctica se enseña a lo largo de la Formación Profesional en PSI. Descubrirás que es un método científico fácil de aprender para mejorar los tiempos de tratamiento y los resultados de todas las terapias.
Puedes informarte sobre nuestra formación online o presencial en el Calendario de Formación.