{"id":8120,"date":"2023-06-02T08:32:44","date_gmt":"2023-06-02T08:32:44","guid":{"rendered":"https:\/\/integralsomaticpsychology.com\/the-7-step-protocol-for-embodying-emotion\/"},"modified":"2025-02-10T19:36:39","modified_gmt":"2025-02-10T19:36:39","slug":"das-7-schritte-protokoll-zur-verkoerperung-von-emotionen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/integralsomaticpsychology.com\/de\/das-7-schritte-protokoll-zur-verkoerperung-von-emotionen\/","title":{"rendered":"Das 7-Schritte-Protokoll zur Verk\u00f6rperung von Emotionen"},"content":{"rendered":"<p>Das 7-Schritte-Protokoll zur Verk\u00f6rperung von Emotionen vermittelt einen schnellen Einblick darin, wie die angeleitete Verk\u00f6rperung von Emotionen funktioniert. Hierbei handelt es sich um die zentrale klinische Strategie im Rahmen der Integralen Somatischen Psychologie\u2122 (ISP\u2122).<\/p>\n<p>Wie hierbei vorzugehen ist, erfahren Sie in der ISP-Weiterbildung, inklusive konkreter Schritte und Tools in Verbindung mit der \u201cVerk\u00f6rperung von Emotionen\u201d oder dem Ausbau der F\u00e4higkeit, sich Emotionen aussetzen zu k\u00f6nnen, indem man ihr bewusstes Erleben auf m\u00f6glichst gro\u00dfe K\u00f6rperareale ausdehnt, um die Therapiedauer zu verk\u00fcrzen und eine ganze Palette von Therapieerfolgen bei Behandlungsans\u00e4tzen jeglicher Art zu verbessern, bis hin zu anderen K\u00f6rperpsychotherapiesystemen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Eine leicht erlernbare, wissenschaftlich fundierte Methode<\/strong><\/h2>\n<p>Die leicht erlernbare, wissenschaftlich fundierte Methode wird Ihnen helfen, bei Therapie-Ans\u00e4tzen jeglicher Art bessere Resultate zu erzielen.<\/p>\n<p>Wir alle m\u00f6gen Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitungen. Hier ein aus sieben Schritten bestehendes Ablaufprotokoll f\u00fcr einen Zyklus der Verk\u00f6rperung von Emotionen.<\/p>\n<p>Besonders hilfreich ist das Protokoll f\u00fcr die Arbeit mit KlientInnen, die eine sehr geringe Affekttoleranz oder eine Menge physischer Dysregulation aufweisen. Diese Kombination findet sich oft bei Menschen mit Komplextraumatisierungen oder psychophysiologischen Symptomen oder Syndromen.<\/p>\n<p>Die nachfolgende Grafik bietet einen \u00dcberblick dar\u00fcber, wie das Protokoll funktioniert. Unter der Grafik erkl\u00e4re ich noch mehr zu den einzelnen Schritten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_8114\" style=\"width: 1410px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8114\" class=\"wp-image-8114 size-full\" title=\"7 step protocol embodying emotion graphic 2\" src=\"https:\/\/integralsomaticpsychology.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/7-schritte-protokoll-zur-verkoerperung-von-emotionen.webp\" alt=\"Das 7 Schritte Protokoll zur Verk\u00f6rperung von Emotionen\" width=\"1400\" height=\"1400\" srcset=\"https:\/\/integralsomaticpsychology.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/7-schritte-protokoll-zur-verkoerperung-von-emotionen.webp 1400w, https:\/\/integralsomaticpsychology.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/7-schritte-protokoll-zur-verkoerperung-von-emotionen-300x300.webp 300w, https:\/\/integralsomaticpsychology.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/7-schritte-protokoll-zur-verkoerperung-von-emotionen-100x100.webp 100w, https:\/\/integralsomaticpsychology.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/7-schritte-protokoll-zur-verkoerperung-von-emotionen-600x600.webp 600w, https:\/\/integralsomaticpsychology.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/7-schritte-protokoll-zur-verkoerperung-von-emotionen-1024x1024.webp 1024w, https:\/\/integralsomaticpsychology.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/7-schritte-protokoll-zur-verkoerperung-von-emotionen-150x150.webp 150w, https:\/\/integralsomaticpsychology.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/7-schritte-protokoll-zur-verkoerperung-von-emotionen-768x768.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1400px) 100vw, 1400px\" \/><p id=\"caption-attachment-8114\" class=\"wp-caption-text\">Besonders hilfreich ist das Protokoll f\u00fcr die Arbeit mit KlientInnen, die eine sehr geringe Affekttoleranz oder eine Menge physischer Dysregulation aufweisen. Diese Kombination findet sich oft bei Menschen mit Komplextraumatisierungen oder psychophysiologischen Symptomen oder Syndromen.<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Erkl\u00e4rung zu allen 7 Schritten<\/strong><\/h2>\n<ol>\n<li>Arbeiten Sie mit einer Situation und ermitteln Sie eine Emotion, der Sie sich bei der Arbeit zuwenden und unterst\u00fctzen Sie diese im erforderlichen Umfang.<\/li>\n<li>Lokalisieren Sie die Emotion physiologisch an einer Stelle im Gehirn bzw. K\u00f6rper. Dehnen Sie sie lokal aus, aber nicht f\u00fcr lange. Bitte vergessen Sie nicht: je l\u00e4nger Sie an einer Stelle verweilen, desto tiefer gehen Sie dort. Das subjektive Ausma\u00df sowie die Intensit\u00e4t der emotionalen Erfahrung dort k\u00f6nnten zu hoch werden, um sie aushalten zu k\u00f6nnen.<\/li>\n<li>Lokalisieren Sie die Emotion an einer weiteren Stelle. Auch dort wieder lokal weiter ausdehnen, aber nicht f\u00fcr zu lange.<\/li>\n<li>Schwenken Sie dann dazu um, den Fokus auf die physiologischen und energetischen Aspekte der Integration zu richten. Das tun Sie, indem Sie darauf achten (lassen), was physisch und energetisch einfacher geworden ist dadurch, dass Sie bei Schritt 2 und 3 mehr Kapazit\u00e4t geschaffen haben, sich der Emotion auszusetzen. Lassen Sie die Emotion im Hintergrund bleiben.<\/li>\n<li>Lokalisieren Sie physiologische oder energetische Aspekte von Integration an einer Stelle im Gehirn und K\u00f6rper, und zwar vor allem in einer der Regionen, wo die Emotion pr\u00e4sent war. Dehnen Sie diese lokal aus, aber nicht f\u00fcr lange. Wenn Sie das tun, gehen Sie dort physiologisch zu tief, was dazu f\u00fchren k\u00f6nnte, dass das Erleben der unangenehmen Emotion im n\u00e4chsten Zyklus schwerer zu bew\u00e4ltigen ist.<\/li>\n<li>Lokalisieren Sie eine andere Stelle, wo mehr physiologische oder energetische Integration zustande kommt, vor allem an einem der Punkte, wo die Emotion pr\u00e4sent war. Dort hei\u00dft es sie dann ausdehnen, aber nicht f\u00fcr lange.<\/li>\n<li>Globale Integration: Dehnen Sie Ihr Gewahrsein auf die Gesamtheit Ihres K\u00f6rpers oder Ihrer Energie aus und achten Sie diesbez\u00fcglich auf generelle Verbesserungen, vor allem bezogen auf die Energie. Verweilen Sie hier etwas l\u00e4nger als bei den anderen Schritten.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Die wissenschaftliche Grundlage hinter dem 7-Schritte-Protokoll zur Verk\u00f6rperung von Emotionen<\/strong><\/h3>\n<p>Mehr vor allem \u00fcber die solide wissenschaftliche Grundlage des 7-Schritte-Protokolls zur Verk\u00f6rperung von Emotionen (oder zur allgemeiner gehaltenen und flexibleren 4-schrittigen Umsetzung der Verk\u00f6rperung von Emotionen im Rahmen einer ganzen Bandbreite klinischer Situationen) erfahren Sie in meinem Buch <a href=\"https:\/\/integralsomaticpsychology.com\/de\/\">Verk\u00f6rperte Gef\u00fchle<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Zur Umsetzung des 7-Schritte-Protokolls zur Verk\u00f6rperung von Emotionen<\/strong><\/h3>\n<p>Wenn Sie das 7-Schritte-Protokoll zur Verk\u00f6rperung von Emotionen anwenden m\u00f6chten (oder den vielseitiger in unterschiedlichsten klinischen Situationen anwendbaren 4-Schritte-Prozess), besuchen Sie die <a href=\"https:\/\/integralsomaticpsychology.com\/isp-professional-training\/\">ISP-Weiterbildung<\/a>.<\/p>\n<p id=\"Case\">Wie Sie feststellen werden, handelt es sich um ein leicht zu erlernendes Verfahren zur Reduzierung der Behandlungsdauer und Verbesserung der Erfolgsbilanz bei allen Therapieverfahren.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Erste Erfahrungen einer Therapeutin mit dem Einsatz des 7-Schritte-Protokolls zur Verk\u00f6rperung von Emotionen<\/strong><\/h2>\n<p>Hi Raja,<\/p>\n<p>Ich wollte mir nur einen Moment Zeit daf\u00fcr nehmen, von einer Erfolgsgeschichte letzte Woche zu berichten, die voll und ganz aus dem resultierte, was von dir vermittelt wurde und aus dem 7-Schritte-Protokoll zur Verk\u00f6rperung von Emotionen.<\/p>\n<p>Ich hatte vor zwei Wochen eine neue Online-Klientin aufgenommen und seitdem vier Sitzungen mit ihr gehabt. Diese Klientin wurde an mich verwiesen, nachdem sie nachts auf dem Nachhauseweg von einer Veranstaltung, zu der sie von weither angereist war, auf der Stra\u00dfe von einem Fremden angegriffen worden war.<\/p>\n<p>Ich verbrachte die erste Sitzung damit, herauszufinden, was in Verbindung mit dem Angriff geschehen war und welche Symptome die Klientin derzeit zu beklagen hatte (Angst davor, allein zu sein; Angst davor, am Steuer eines Autos zu sitzen; Angst vor Fremden, Alptr\u00e4ume, h\u00e4ufige Tr\u00e4nenausbr\u00fcche etc.), und damit, die Klientin emotional zu unterst\u00fctzen und ihre Reaktion durch Psychoedukation zu validieren.<\/p>\n<p>In der zweiten Sitzung half ich ihr, sich darauf vorzubereiten, wie sie anderen ihre Erfahrung hinsichtlich ihrer Grenzen offenlegen kann und machte ihr Mut, um Dinge zu bitten, die sie brauchte und Hilfe von ihrem Unterst\u00fctzungssystem anzunehmen.<\/p>\n<p>Diese Woche, w\u00e4hrend unserer dritten Sitzung, beschrieb die Klientin n\u00e4chtliche Panikattacken, nachdem sie aus Albtr\u00e4umen aufschreckte. Sie berichtete, wie sie sich frustriert f\u00fchlte und ich f\u00fchrte sie durch das [7-Schritte-Protokoll zur Verk\u00f6rperung von Emotionen], um die Frustration in ihrem ganzen K\u00f6rper zu verteilen.<\/p>\n<p>Nachdem sie die Frustration in ihrem K\u00f6rper ausgedehnt hatte, konnte sie, wie sie sagte, zum ersten Mal seit dem \u00dcbergriff (mehr als drei Wochen zuvor), sp\u00fcren, wie ihr K\u00f6rper entspannte.<\/p>\n<p>Die Klientin durchlief mit meiner Begleitung zwei Zyklen von Frustration und Entspannung, und ich regte sie an, diese Expansionstechnik eigenst\u00e4ndig anzuwenden, wenn die entsetzliche Angst wieder aufsteigen w\u00fcrde.<\/p>\n<p>Ich sah die Klientin drei Tage sp\u00e4ter dann wieder und sie erz\u00e4hlte mir ganz erstaunt, dass sie sich seit unserer letzten Begegnung so viel besser gef\u00fchlt h\u00e4tte. Sie hatte nach ihrer Auskunft einen &#8220;richtig guten Vormittag&#8221; verbracht und berichtete, wie sie sich seit unserer letzten Sitzung viel besser gef\u00fchlt und viel besser geschlafen h\u00e4tte. So zum Beispiel war sie zum ersten Mal seit dem \u00dcbergriff imstande gewesen, etwas Aufw\u00e4ndiges zu kochen, mit allem, was an dazugeh\u00f6rte \u2013 eine Lieblingsaktivit\u00e4t von ihr.<\/p>\n<p>Es war so wundervoll f\u00fcr mich, diesen so rasanten eindeutigen Fortschritt bei einer Klientin beobachten zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Ich bin seit 8 Jahren therapeutisch t\u00e4tig und habe in dieser Zeit schon so einiges an Erstaunlichem mitbekommen, aber ich kann mich nicht an irgendeine Ver\u00e4nderung erinnern, die bei jemandem, mit dem ich gerade erst zu arbeiten begonnen hatte, so unmittelbar und eindeutig zutage trat.<\/p>\n<p>Ich bin dir, Raja, und deiner Arbeit daran, effektive Wege zu erlernen, Menschen zu helfen und dieses Wissen an andere weiterzuverbreiten.<\/p>\n<p>Danke!<\/p>\n<p>Stephanie Fagliano, LCSW<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-7298 size-full alignnone\" title=\"stephanie fagliano lcsw integral somatic psychology 2\" src=\"https:\/\/integralsomaticpsychology.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/stephanie-fagliano-lcsw-integral-somatic-psychology-2.png\" alt=\"stephanie fagliano lcsw integral somatic psychology 2\" width=\"120\" height=\"120\" srcset=\"https:\/\/integralsomaticpsychology.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/stephanie-fagliano-lcsw-integral-somatic-psychology-2.png 120w, https:\/\/integralsomaticpsychology.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/stephanie-fagliano-lcsw-integral-somatic-psychology-2-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 120px) 100vw, 120px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das 7-Schritte-Protokoll zur Verk\u00f6rperung von Emotionen vermittelt einen schnellen Einblick darin, wie die angeleitete Verk\u00f6rperung von Emotionen funktioniert. 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